Propiedades de las Frutas

Propiedades nutritivas del Rambután

24th May 2007

Propiedades nutritivas del Rambután

Clasificado en Rambután |

El agua es su componente mayoritario. Es rico en hidratos de carbono, por lo que su valor calórico es elevado.

En lo que se refiere a otros nutrientes, destaca su contenido de vitamina C, aportando también en menor proporción otras vitaminas hidrosolubles del complejo B, entre ellas el ácido fólico.

Abunda el potasio y en menor cantidad están presentes otros minerales tales como el magnesio. Así mismo contiene fibra, que mejora el tránsito intestinal.

La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.

El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

Fuente: Frutas Comsumer

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    Comentarios respecto a “Propiedades nutritivas del Rambután”

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    1. 1 El January 11th, 2009, Carlos Dalay E. Palomares C. dijo:

      es la pagina mas completa en contenidos frutales de todo tipo, faltan algunas especificaciones de como conservar la planta de cada uno, yo soy de obregon onora, un clima desertico con climas extremos, pero para todo hay maneras de conservar un habitat apropiado para estos frutos de climas tropicales como el colombo y rambutan, e ilyche, q diferencia hay entre rambutan e ilychee?

      gracias por hacer esta sitio web.

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