Propiedades de las Frutas

La Pera en relación con la salud

22nd May 2007

La Pera en relación con la salud

Clasificado en Pera |

La pera es una de las frutas más sabrosas y suculentas, siempre y cuando se coman en su punto de sazón, por lo que su consumo es adecuado en todas las etapas de la vida. Por su abundancia de potasio, su consumo conviene a quienes toman diuréticos que eliminan potasio, para suplir las pérdidas.

Dado su carácter ligeramente astringente es apropiada en caso de diarrea y por su suave efecto diurético, en caso de retención de líquidos. Los taninos tienen propiedades astringentes y antiinfalmatorias; secan y desinflaman la mucosa intestinal (capa que tapiza el interior del conducto digestivo), por lo que el consumo de peras bien maduras resulta eficaz en caso de diarrea y otros trastornos digestivos (estómago delicado, gastritis, úlcera).

Además, por su bajo contenido de hidratos de carbono y en sodio y alto en potasio, resultan muy recomendables para quienes sufren de diabetes, hipertensión arterial o afecciones cardiovasculares. Su contenido de potasio, deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral.

Fuente: Frutas Comsumer

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    Comentarios respecto a “La Pera en relación con la salud”

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    1. 1 El June 26th, 2009, Rosalia Gallego Avila dijo:

      El articulo me parece muy bueno como todos los de esta serie, pero veo que en lo relacionado con las peras, por una parte las dan como laxantes y por otra como astringentes, no sé si lo he interpretado bien.

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