Propiedades de las Frutas

Información sobre los Litchis

24th May 2007

Información sobre los Litchis

Clasificado en Litchis |

Salud

Es bueno para
El litchi es un fruto de escaso contenido en grasas y es una excelente fuente de potasio, calcio, magnesio, hierro, cobre, fósforo, vitaminas del complejo B y vitamina C. Se recomienda para los deportistas.

Es malo para
El litchi está totalmente contraindicado para quienes padecen gota y diabetes. En casos de necesidad de reducir de peso, este fruto no es adecuado.

¿Cómo se elijen?
El fruto debe presentar su característico color rojo por fuera, con la pulpa blanda y transparente por dentro. Su sabor debe ser dulce y presentar unas pequeñas protuberancias sobre la cáscara.

¿Cómo se preparan?

El litchi se lo suele consumir crudo, ya que es muy fácil de pelar, y así se aprovechan al máximo sus propiedades. Se incorpora a la ensalada
de frutas, zumos, batidos, macedonias, pasteles y combina bien con el arroz, carnes y pescados. También se utiliza en helados.

Fuente: Revista Caras

Popularidad: 4% [?]

Enlaces Relacionados

Propiedades nutritivas de los Litchis
  • Información sobre la Vitamina E
  • Información sobre la Vitamina K
  • El Litchi, el analgésico natural que eligen los médicos chinos
  • Información sobre la Vitamina B2 (riboflavina)
  • Propiedades e Información Sobre La Avellana
  • Propiedades e Información De Los Orejones
  • Información sobre la Vitamina B1 (tiamina)
  • Información sobre la Vitamina B12
  • Información sobre la Vitamina A
  • Este artículo ha sido escrito el Thursday, May 24th, 2007 at 8:03 am y ha sido clasificado en Litchis. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

    Comentarios respecto a “Información sobre los Litchis”

    Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

    1. 1 El May 11th, 2009, meritxell dijo:

      Me han recomendado para bajar de peso, las semillas de litchis, ¿que beneficios y contraindicaciones tiene esto???, ¿es eficaz??

    Escribir un comentario

    Productos Naturales Vitaminas